多数腰椎间盘突出竟然是“坐”出来的？

　　随着信息化时代的来临，工作压力越来越大，生活节奏不断加快。人们不得不延长工作时间而缺乏充分休息，长时间的坐姿易造成腰部肌肉劳损，出现筋膜、韧带、关节囊及骨膜等处的无菌性炎症，刺激局部神经末梢，导致腰部疼痛;长时间坐姿还易导致腰椎间盘突出，突出的髓核压迫神经根引起腰腿痛。

　　有些人在体育锻炼或搬运物体时不注意用腰的合理性，常常导致腰部肌肉、韧带、关节囊扭伤，有时会出现关节囊嵌入椎间关节的情况，压迫窦椎神经，从而出现腰部剧烈疼痛。所以曲度腰椎治疗仪小编提醒大家长时间久坐后要起身活动一阵。

　　长期坐办公室的人更容易患上腰椎间盘突出，他们虽然未做任何剧烈运动，但长时间的坐姿增加腰部肌肉及腰椎椎体间张力，加速了腰椎间盘的脱水、变性，最终导致腰椎间盘突出，压迫神经根并引起腿部疼痛、麻木等。

　　腰椎间盘突出症治疗方法的选择，取决于此病的不同病理阶段和临床表现，以及病人的身体和心理状况。非手术治疗是本病的基本疗法，包括卧床休息、理疗、药物治疗等。病人卧床休息时以足够宽大的硬床上铺褥垫为宜，软床不适合于腰背痛病人;仰卧时将双膝、双髋屈曲，或选择自感舒适的侧卧、俯卧体位。

 

作者：健康小编

来源：曲度官网